{"html": "<div class=\"lf-doc\"><p class=\"lf-p\">┌───┬───────────────────────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si │ │ │C │ norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬───────┤ │t. │ │Nota 1│Nota 2│Nota 3│Nota 4│Nota 5│Nota 6│Nota 7│Nota 8│Nota 9│Nota 10│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 1.│Saritura in lungime de pe │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ loc (cm) │ 170│ 175│ 180│ 185│ 190│ 195│ 200│ 205│ 210│ 215│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 2.│Mobilitatea coloanei vertebrale│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in plan anterior (cm) │ 54│ 56│ 58│ 60│ 62│ 64│ 66│ 68│ 70│ 72│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 3.│Tractiuni din atarnat la bara │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fixa (nr. repetari) │ 4│ 6│ 8│ 10│ 13│ 14│ 15│ 16│ 17│ 18│ └───┴───────────────────────────────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴───────┘ NotĂ: Pentru elevii care au peste 65 kg, notarea se face astfel:</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>baremul pentru nota 1 corespunde cu baremul pentru nota 4;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>baremul pentru nota 2 corespunde cu baremul pentru nota 5;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>baremul pentru nota 3 corespunde cu baremul pentru nota 6;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>baremul pentru nota 4 corespunde cu baremul pentru nota 7;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>baremul pentru nota 5 corespunde cu baremul pentru nota 8;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>baremul pentru nota 6 corespunde cu baremul pentru nota 9;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>baremul pentru nota 7 corespunde cu baremul pentru nota 10;</div>\n<p class=\"lf-p\">B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬───────────────────────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si │ │ │C │ norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬───────┤ │t. │ │Nota 1│Nota 2│Nota 3│Nota 4│Nota 5│Nota 6│Nota 7│Nota 8│Nota 9│Nota 10│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 1.│Rasturnari in pod (nr. │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ executii) │ 3│ 4│ 5│ 6│ 7│ 8│ 9│ 11│ 13│ 15│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴───────┤ │ 2.│Lupta - 2 reprize, in conditii │ │ │ │ regulamentare │ Se apreciaza combativitatea si nivelul tehnic -tactic. │ └───┴───────────────────────────────┴──────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE: tip constituţional robust, diametrele biacromial şi palmar peste valorile medii.</p>\n<p class=\"lf-p\">ORIENTARE SPORTIVĂ A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de viteza│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │50 m cu │ 8.7│ 8.4│ 8.6│ 8.3│ 8.5│ 8.2│ 8.4│ 8.1│ 8.3│ 8.0│ 8.2│ 7.9│ 8.1│ 7.8│ 8.0│ 7.7│ 7.9│ 7.6│ 7.8│ 7.5│ │ │start de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ sus (sec│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │me de pe │ 165│ 180│ 170│ 185│ 175│ 190│ 180│ 195│ 185│ 200│ 190│ 205│ 195│ 210│ 200│ 215│ 205│ 220│ 210│ 225│ │ │ loc (cm)│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de rezis-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │tenta │ 4.35│ 6.45│ 4.30│ 6.40│ 4.25│ 6.35│ 4.20│ 6.30│ 4.15│ 6.25│ 4.10│ 6.20│ 4.05│ 6.15│ 4.00│ 6.10│ 3.55│ 6.05│ 3.50│ 6.00│ │ │1000 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fete si │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │1600 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │baieti │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ (min) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE 1. Parcurgerea unui traseu de concurs corespunzator varstei. Traseul, timpul de parcurgere, sistemul de punctaj si echivalarea acestora in note se stabilesc de catre comisia de examinare.</p>\n<p class=\"lf-p\">PATINAJ ARTISTIC A. PROBE SI NORME PENTRU EVALUAREA CALITATILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Detenta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(cm) │ 21│ 22│ 22│ 24│ 23│ 26│ 24│ 28│ 25│ 30│ 26│ 33│ 28│ 36│ 30│ 39│ 32│ 42│ 35│ 45│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de viteza│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │30 m cu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │start de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │sus (sec)│ 5.9│ 5.1│ 5.8│ 5.0│ 5.7│ 4.9│ 5.6│ 4.8│ 5.5│ 4.7│ 5.4│ 4.6│ 5.3│ 4.5│ 5.2│ 4.4│ 5.1│ 4.3│ 5.0│ 4.2│ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Proba │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │\"Matorin\"│ 585│ 585│ 600│ 600│ 615│ 615│ 630│ 630│ 645│ 645│ 660│ 660│ 675│ 675│ 690│ 690│ 705│ 705│ 720│ 720│</p>\n<p class=\"lf-p\">├───┼─────────┼─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┤ │ 2.│Program │ │ │ │pe patine│ │ │ │cu role*)│ Se apreciaza corectitudinea, expresivitatea si eficienta executiilor. │ └───┴─────────┴───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ ---------- *)Executarea pe patine cu role a unui program (fara muzica) care să cuprindă:</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>tăierea gheţii cu faţa şi cu spatele;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>paşi în cerc;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>paşi în linie;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>elemente de echilibru (fandări, cumpene, \"puşca\", \"cioară\").</div>\n<p class=\"lf-p\">C. CERINŢE MORFOLOGICE: musculatura de tip longilin, nehipertrofiată, diametru biacromial cu 3-4 cm mai mare decât cel bitrohanterial.</p>\n<p class=\"lf-p\">PATINAJ - VITEZĂ A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de viteza│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │50 m cu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │start de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │sus (sec)│ 8.7│ 8.5│ 8.6│ 8.4│ 8.5│ 8.3│ 8.4│ 8.2│ 8.3│ 8.1│ 8.2│ 8.0│ 8.1│ 7.9│ 8.0│ 7.8│ 7.9│ 7.7│ 7.8│ 7.6│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │me de pe │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │loc (cm) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 1.60│ 1.70│ 1.65│ 1.75│ 1.70│ 1.80│ 1.75│ 1.85│ 1.80│ 1.90│ 1.85│ 1.95│ 1.90│ 2.00│ 1.95│ 2.05│ 2.00│ 2.10│ 2.05│ 2.15│ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤</p>\n<p class=\"lf-p\">│ 1.│Sarituri │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │laterale │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │\"de pati-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │naj\" (5 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │dr-5 stg)│ 7.50│ 7.70│ 7.60│ 7.80│ 7.70│ 7.90│ 7.80│ 8.00│ 7.90│ 8.10│ 8.00│ 8.20│ 8.10│ 8.30│ 8.20│ 8.40│ 8.30│ 8.50│ 8.40│ 8.60│ │ │(cm)*) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│1000 m pe│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │role cu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │start de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │sus (min)│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 2.50│ 2.40│ 2.45│ 2.35│ 2.40│ 2.30│ 2.35│ 2.25│ 2.30│ 2.20│ 2.25│ 2.15│ 2.20│ 2.10│ 2.15│ 2.05│ 2.10│ 2.00│ 2.05│ 1.95│ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ ------- Notă ... *) Se executa 5 sarituri spre stanga si 5 sarituri spre dreapta, calculandu-se media celor 10 sarituri.</p>\n<p class=\"lf-p\">C. CERINŢE MORFOLOGICE: tip constituţional robust, talie si greutate specifică disciplinei.</p>\n<p class=\"lf-p\">POLO PE APA A. PROBE SI NORME PENTRU EVALUAREA CALITATILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬───────────────────────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si │ │ │C │ norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬───────┤ │t. │ │Nota 1│Nota 2│Nota 3│Nota 4│Nota 5│Nota 6│Nota 7│Nota 8│Nota 9│Nota 10│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 1.│400 m liber (min) │ 6.24│ 6.18│ 6.12│ 6.06│ 6.00│ 5.54│ 5.48│ 5.42│ 5.36│ 5.30│ └───┴───────────────────────────────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴───────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬───────────────────────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si │ │ │C │ norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬───────┤ │t. │ │Nota 1│Nota 2│Nota 3│Nota 4│Nota 5│Nota 6│Nota 7│Nota 8│Nota 9│Nota 10│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 1.│Aruncare la punct fix din inot │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │- 10 executii (nr. de executii │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ corecte) │ 1 │ 2 │ 3 │ 4 │ 5 │ 6 │ 7 │ 8 │ 9 │ 10 │ ├───┼───────────────────────────────┼──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴───────┤ │ 2.│Joc bilateral - 2 reprize x │ Se apreciaza comportamentul in joc, corespunzator │ │ │5 min., conditii regulamentare │ specificului postului. │ └───┴───────────────────────────────┴──────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE: talie înaltă, anvergură mare (+6-10 cm faţă de talie) RUGBY A. PROBE SI NORME PENTRU EVALUAREA CALITATILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬───────────────────────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si │ │ │C │ norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬───────┤ │t. │ │Nota 1│Nota 2│Nota 3│Nota 4│Nota 5│Nota 6│Nota 7│Nota 8│Nota 9│Nota 10│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 1.│Alergare de viteza 30 m cu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │start de sus (sec) │ 5.1│ 5.0│ 4.9│ 4.8│ 4.7│ 4.6│ 4.5│ 4.4│ 4.3│ 4.2│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 2.│Alergare de rezistenta 1000 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │</p>\n<p class=\"lf-p\">│ │(min) │ 4.15│ 4.10│ 4.05│ 4.00│ 3.50│ 3.45│ 3.40│ 3.35│ 3.30│ 3.25│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┼───────┤ │ 3.│Saritura in lungime de pe loc │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(cm) │ 185│ 190│ 195│ 200│ 205│ 210│ 215│ 220│ 225│ 230│ └───┴───────────────────────────────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴───────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬───────────────────────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si │ │ │C │ norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬───────┤ │t. │ │Nota 1│Nota 2│Nota 3│Nota 4│Nota 5│Nota 6│Nota 7│Nota 8│Nota 9│Nota 10│ ├───┼───────────────────────────────┼──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────┴───────┤ │ 1.│Structura tehnica │ Se apreciaza corectitudinea si eficienta executiilor. │ ├───┼───────────────────────────────┼──────────────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ 2.│Joc cu efectiv diferit │ │ │ │(8,13,15), pe teren normal │ │ │ │sau redus │ Se apreciaza nivelul tehnic-tactic si comportamentul │ │ │ │ in joc, conform specificului fiecarui post │ └───┴───────────────────────────────┴──────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE: tip constituţional robust, talie şi greutate specifică postului din echipa.</p>\n<p class=\"lf-p\">SĂRITURI ÎN APĂ A. PROBE SI NORME PENTRU EVALUAREA CALITATILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Forta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │muscula- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │turii ab-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │dominale │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. exe-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cutii in │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │30 sec) │ 21│ 23│ 22│ 24│ 23│ 25│ 24│ 26│ 25│ 27│ 26│ 28│ 27│ 29│ 28│ 30│ 29│ 31│ 30│ 32│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Mobilita-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │tea coloa│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │nei ver- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │tebrale │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in plan │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │anterior │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(cm) │ 53│ 51│ 55│ 53│ 57│ 55│ 59│ 57│ 61│ 59│ 63│ 61│ 65│ 63│ 67│ 65│ 69│ 67│ 71│ 69│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Detenta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cu des- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │prindere │ 18│ 21│ 19│ 23│ 20│ 25│ 22│ 27│ 24│ 30│ 26│ 33│ 28│ 36│ 30│ 39│ 32│ 42│ 35│ 45│ │ │de pe │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ambele │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │picioare,│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de pe │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │loc (cm) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘</p>\n<p class=\"lf-p\">B. PROBE SPECIFICE EXECUTAREA, LA ALEGERE A UNUI PROGRAM DE SĂRITURI DE LA: *Font 7* ┌───┬───────────────────────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si │ │ │C │ norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────┬───────┤ │t. │ │Nota 1│Nota 2│Nota 3│Nota 4│Nota 5│Nota 6│Nota 7│Nota 8│Nota 9│Nota 10│ │r │ ├───┬──┼───┬──┼───┬──┼───┬──┼───┬──┼───┬──┼───┬──┼───┬──┼───┬──┼───┬───┤ │t. │ │ F │ B│ F │ B│ F │ B│ F │ B│ F │ B│ F │ B│ F │ B│ F │ B│ F │ B│ F │ B │ ├───┼───────────────────────────────┼───┴──┴───┴──┴───┴──┴───┴──┴───┴──┴───┴──┴───┴──┴───┴──┴───┴──┴───┴───┤ │ 1.│Trambulina de 1 m: │ │ │ │- băieţi 5+6 sărituri │ │ │ │- fete 5+5 sărituri │ Notarea săriturilor se face conform tabelelor elaborate │ ├───┼───────────────────────────────┤ de Federaţia Română de Nataţie │ │ 2.│Trambulina de 3m: │ │ │ │- băieţi 5+6 sărituri │ │ │ │- fete 5+5 sărituri │ │ ├───┼───────────────────────────────┤ │ │ 3.│Platformă: │ │ │ │- băieţi 4+6 sărituri │ │ │ │- fete 4+4 sărituri │ │ └───┴───────────────────────────────┴──────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE: talie mijlocie-înaltă, dezvoltare fizică armonioasă.</p>\n<p class=\"lf-p\">SCHI ALPIN A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Sarituri │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │succesive│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in late- │ 10│ 13│ 11│ 14│ 12│ 15│ 13│ 16│ 14│ 17│ 15│ 18│ 16│ 20│ 18│ 22│ 20│ 24│ 22│ 26│ │ │ral peste│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │stacheta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │situata │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │la 10 cm │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de sol, │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │timp de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │10secunde│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr.exe- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ cutii) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │me de pe │ 170│ 180│ 175│ 185│ 180│ 190│ 185│ 195│ 190│ 200│ 195│ 205│ 200│ 210│ 205│ 215│ 210│ 220│ 215│ 225│ │ │loc (cm) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤</p>\n<p class=\"lf-p\">│ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Slalom pe│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │uscat 20 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fanioane │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │la inter-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │val de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 2,5 m, │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │distanta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │50m (sec)│ 10.9│ 10.8│ 10.8│ 10.6│ 10.6│ 10.4│ 10.4│ 10.2│ 10.2│ 10.0│ 10.0│ 9.8│ 9.8│ 9.6│ 9.6│ 9.4│ 9.4│ 9.2│ 9.2│ 9.0│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┤ │ 2.│Proba │ │ │ │tehnica* │ Se apreciază nivelul tehnic-tactic şi eficienţa execuţiilor. │ └───┴─────────┴───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ ----------- * Proba tehnică - Schi pe iarbă pe traseu de slalom cu 12 porţi incluzând o \"dublă\" şi o \"şicană\" din 3 porţi.</p>\n<p class=\"lf-p\">C. CERINŢE MORFOLOGICE:</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>talie peste medie;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>raport bust/membre inferioare=1;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>greutatea corporală conform G=Tcm-100.</div>\n<p class=\"lf-p\">SCHI FOND A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de rezis-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ tenta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 800 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fete si │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │1600 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │baieti │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ (min) │ 4.00│ 6.45│ 3.55│ 6.40│ 3.50│ 6.35│ 3.45│ 6.30│ 3.40│ 6.25│ 3.38│ 6.20│ 3.36│ 6.15│ 3.34│ 6.10│ 3.32│ 6.05│ 3.30│ 6.00│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Flotari │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │din spri-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ jin pe │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ brate la│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ paralele│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. exe-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ cutii) │ 1│ 6│ 2│ 7│ 3│ 8│ 4│ 9│ 5│ 10│ 6│ 11│ 7│ 12│ 8│ 13│ 9│ 14│ 10│ 15│ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE 1. Deplasare pe schi role, pe distante stabilite de comisia de examinare.</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">2.</span>Demonstrarea mersului alternativ si simultan pe schiuri cu role.</div>\n<p class=\"lf-p\">C. CERINŢE MORFOLOGICE:</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>talie minimă: 170 cm fete si 175 băieţi;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>raport talie/greutate conform: G=Tcm-110;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>raport bust/membre inferioare=1;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>anvergură mare: talia in cm.+ 5-10cm.</div>\n<p class=\"lf-p\">SCRIMA A. PROBE SI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de viteza│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 30 m cu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │start de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │sus (sec)│ 5.5│ 5.2│ 5.4│ 5.1│ 5.3│ 5.0│ 5.2│ 4.9│ 5.1│ 4.8│ 5.0│ 4.7│ 4.9│ 4.6│ 4.8│ 4.5│ 4.7│ 4.4│ 4.6│ 4.3│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │me de pe │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ loc (cm)│ 170│ 185│ 175│ 190│ 180│ 195│ 185│ 200│ 190│ 205│ 195│ 210│ 200│ 215│ 205│ 220│ 210│ 225│ 215│ 230│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Ptoba │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │\"Bourpee\"│ 11│ 13│ 12│ 15│ 13│ 17│ 14│ 19│ 15│ 20│ 16│ 21│ 17│ 22│ 18│ 23│ 19│ 24│ 20│ 25│ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤</p>\n<p class=\"lf-p\">│ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Pas fan- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │dat plus │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │lovitura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. exe-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cutii in │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │30 secun-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ de) │ 5│ 6│ 6│ 7│ 7│ 8│ 8│ 9│ 9│ 10│ 10│ 11│ 11│ 12│ 12│ 13│ 13│ 14│ 14│ 15│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Impunge- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │rea mane-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │chinului │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │la punct │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fix prin │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fandare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │urmata de│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │salt- 10 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ executii│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. reu-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ site) │ 0│ 0│ 1│ 1│ 2│ 2│ 3│ 3│ 4│ 4│ 5│ 5│ 6│ 6│ 7│ 7│ 8│ 8│ 9│ 9│ ├───┼─────────┼─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┤ │ 3.│Asalt │ │ │ │liber - │ │ │ │5 tuse │ Se apreciază nivelul tehnic-tactic şi eficienţa execuţiilor. │ └───┴─────────┴───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE: talie minimă: 170 cm fete şi 175 băieţi.</p>\n<p class=\"lf-p\">SPORT AEROBIC A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Flotari │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │pe sol cu│ 1│ 2│ 2│ 3│ 3│ 4│ 4│ 5│ 5│ 7│ 6│ 9│ 7│ 11│ 8│ 13│ 9│ 15│ 10│ 17│ │ │desprin- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ dere si │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ bataia │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │palmelor │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. exe-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ cutii) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │me de pe │ 170│ 190│ 175│ 200│ 180│ 205│ 185│ 210│ 190│ 215│ 195│ 220│ 200│ 225│ 205│ 230│ 210│ 235│ 215│ 240│ │ │loc (cm) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Ridicarea│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │picioare-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │lor pana │ 6│ 11│ 7│ 12│ 8│ 13│ 9│ 14│ 10│ 15│ 11│ 16│ 12│ 17│ 13│ 18│ 14│ 19│ 15│ 20│ │ │la atin- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │gerea │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │punctelor│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de apuca-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │re, din │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │atarnat │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │la scara │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fixa (nr.│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │executii)│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘</p>\n<p class=\"lf-p\">B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┤ │ 1.│Echer │ │ │ │apropiat │ │ │ │mentinut │ │ │ │pe banca │ │ │ │de gim- │ │ │ │nastica │ │ │ │(sec) │ Normele si echivalarea in note se stabilesc de catre comisia de examinare. │ ├───┼─────────┤ │ │ 2.│Saritura │ │ │ │STRADLE │ │ │ │(nr.exe- │ │ │ │ cutii) │ │ ├───┼─────────┤ │ │ 3.│Asezat in│ │ │ │sfoara │ │ │ │laterala │ │ │ │cu trun- │ │ │ │chiul pe │ │ │ │sol │ │ ├───┼─────────┼───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ 4.│Exercitiu│ │ │ │liber in-│ │ │ │dividual*│ Se apreciaza conform regulamentului F. R. Gimnastica │ └───┴─────────┴───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ ------------- * Exerciţiu liber individual - dificultatea minimă 2E+3D+3C+2B+2A C. CERINŢE MORFOLOGICE: armonie corporală.</p>\n<p class=\"lf-p\">ŞAH *Font 7* ┌────────────────────────────────────────────────────────────┬───────┬───┬───┬───┬───┬───┬────┬────┬────┬────┬────┐ │ PROBA │TIMP DE│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │GANDIRE│ 5'│ 6'│ 7'│ 8'│ 9'│ 10'│ 11'│ 12'│ 13'│ 14'│ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ Rezolvare poziţii cu TEMA: │ NOTA │10 │ 9 │ 8 │ 7 │ 6 │ 5 │ 4 │ 3 │ 2 │ 1 │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 1. Recunoaşterea deschiderilor principale, dupa 8-10 mutări│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 2. Combinaţii de MAT in mai multe mutări │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 3. Combinaţii cu CÂŞTIG DE MATERIAL, în mai multe mutări │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 4. Matul 2 nebuni contra regelui singur │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 5. Matul cu nebun si cal contra regelui singur │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 6. Regula pătratului │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 7. Regula opoziţiei │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 8. Străpungerea │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │ 9. Dama împotriva pionului de transformare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │10. Turn si pion contra turn │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────────────────────────────────────────────────────────────┼───────┼───┼───┼───┼───┼───┼────┼────┼────┼────┼────┤ │11. Partidă de şah cu adversar stabilit de comisie │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └────────────────────────────────────────────────────────────┴───────┴───┴───┴───┴───┴───┴────┴────┴────┴────┴────┘ Notă: Fiecare probă din tabel va fi notata conform timpului de rezolvare. Cele 10 note obţinute se constituie într-o notă medie care se adună cu nota acordată la partida de şah. Media aritmetică a celor două note astfel obţinute reprezintă media finală.</p>\n<p class=\"lf-p\">TAEKWONDO WTF A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Tractiuni│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │din atâr-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │nat la │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │bara fixă│ - │ - │ 0 │ 1 │ 1 │ 2 │ 2 │ 3 │ 3 │ 4 │ 4 │ 5 │ 5 │ 6 │ 6 │ 7 │ 7 │ 8 │ 8 │ 9 │ │ │(nr.repe-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │tari) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Genofle- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │xiuni │ - │ - │ - │ - │ - │ - │ 0 │ 2 │ 2 │ 4 │ 3 │ 5 │ 4 │ 6 │ 5 │ 7 │ 6 │ 8 │ 7 │ 9 │ │ │(nr.repe-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │tari) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Flotari │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr.repe-│ - │ - │ - │ - │ - │ - │ 0 │ 2 │ 2 │ 4 │ 3 │ 5 │ 4 │ 6 │ 5 │ 7 │ 6 │ 8 │ 7 │ 9 │ │ │tari) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 4.│Mobilita-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │tea mem- │ 45 │ 45 │ 40 │ 40 │ 35 │ 35 │ 30 │ 30 │ 25 │ 25 │ 20 │ 20 │ 15 │ 15 │ 10 │ 10 │ 5 │ 5 │ 0,0 │ 0,0 │ │ │brelor │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ h/c │ │ │inferioa-│ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ m │ │ │re (inal-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │time fata│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │</p>\n<p class=\"lf-p\">│ │de sol) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 5.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de viteza│ 8.9 │ 8.4 │ 8.8 │ 8.3 │ 8.7 │ 8.2 │ 8.6 │ 8.1 │ 8.5 │ 8.0 │ 8.4 │ 7.9 │ 8.3 │ 7.9 │ 8.2 │ 7.7 │ 8.1 │ 7.6 │ 8.0 │ 7.5 │ │ │50 m cu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │start de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │sus (sec)│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE 1. Tehnici ofensive (atac) cu membrele superioare - CHIRIGI 2. Tehnici ofensive (atac) cu membrele inferioare - CHAGI *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Dubon │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Momtong │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Chirigi │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Dolyo │ - │ - │ - │ - │ 1 │ 2 │ 2 │ 3 │ 3 │ 4 │ 4 │ 5 │ 5 │ 6 │ 6 │ 7 │ 7 │ 8 │ 8 │ 9 │ │ │Chagi(nr.│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │repetari)│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Seibon │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Olgul │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Chirigi │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Naeryo │ - │ - │ - │ 1 │ 0 │ 2 │ 1 │ 3 │ 2 │ 4 │ 3 │ 5 │ 4 │ 6 │ 5 │ 7 │ 6 │ 8 │ 7 │ 9 │ │ │Chagi │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤</p>\n<p class=\"lf-p\">│ 3.│Hanbon │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Kyorugi │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Seibon │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Kyorugi │ - │ - │ - │ - │ 0 │ 2 │ 1 │ 3 │ 2 │ 4 │ 3 │ 5 │ 4 │ 6 │ 5 │ 7 │ 6 │ 8 │ 7 │ 9 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 4.│An Makki/│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Olgul │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Makki │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Otgoro │ - │ - │ - │ 1 │ 1 │ 2 │ 2 │ 3 │ 3 │ 4 │ 4 │ 5 │ 5 │ 6 │ 6 │ 7 │ 7 │ 8 │ 8 │ 9 │ │ │Olgul │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Makki │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 5.│Poomse - │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Taegeuk │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │Sa Jang │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. gre-│ 9 │ 9 │ 8 │ 8 │ 7 │ 7 │ 6 │ 6 │ 5 │ 5 │ 4 │ 4 │ 3 │ 3 │ 2 │ 2 │ 1 │ 1 │ 0 │ 0 │ │ │seli) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE: tip constituţional robust.</p>\n<p class=\"lf-p\">TENIS DE CÂMP A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de viteza│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │30 m cu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │start de │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │sus (sec)│ 5.6│ 5.4│ 5.5│ 5.3│ 5.4│ 5.2│ 5.3│ 5.1│ 5.2│ 5.0│ 5.1│ 4.9│ 5.0│ 4.8│ 4.9│ 4.7│ 4.8│ 4.6│ 4.7│ 4.5│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │me de pe │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │loc (cm) │ 170│ 185│ 175│ 190│ 180│ 195│ 185│ 200│ 190│ 205│ 195│ 210│ 200│ 215│ 205│ 220│ 210│ 225│ 215│ 230│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de rezis-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │tenta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │800 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fete si │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │1000 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │baieti │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ (min) │ 4.15│ 4.15│ 4.10│ 4.10│ 4.05│ 4.05│ 4.00│ 4.00│ 3.55│ 3.55│ 3.50│ 3.50│ 3.45│ 3.45│ 3.40│ 3.40│ 3.35│ 3.35│ 3.30│ 3.30│ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │</p>\n<p class=\"lf-p\">│c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Serviciu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │la punct │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │fix- 10 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ executii│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. reu-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ site) │ 0│ 0│ 1│ 1│ 2│ 2│ 3│ 3│ 4│ 4│ 5│ 5│ 6│ 6│ 7│ 7│ 8│ 8│ 9│ 9│ ├───┼─────────┼─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┤ │ 3.│Joc de │ │ │ │simplu in│ Se apreciaza nivelul tehnic-tactic, corectitudinea si eficienta executiilor. │ │ │conditii │ │ │ │regula- │ │ │ │mentare- │ │ │ │1 set │ │ └───┴─────────┴───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE:</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>talie înaltă, anvergură +5-6cm faţă de talie;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>diametru biacromial mare.</div>\n<p class=\"lf-p\">TENIS DE MASĂ A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ me de pe│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │loc (cm) │ 155│ 160│ 160│ 165│ 165│ 170│ 170│ 175│ 175│ 180│ 180│ 185│ 185│ 190│ 190│ 195│ 195│ 200│ 200│ 210│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Alergare │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de rezis-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ tenta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 800 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ fete si │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 1000 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ baieti │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ (min) │ 4.30│ 4.30│ 4.25│ 4.25│ 4.20│ 4.20│ 4.15│ 4.15│ 4.10│ 4.10│ 4.05│ 4.05│ 4.00│ 4.00│ 3.55│ 3.55│ 3.50│ 3.50│ 3.45│ 3.45│ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │</p>\n<p class=\"lf-p\">├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Deplasari│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │laterale │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ cu pasi │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │adaugati │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ stanga- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ dreapta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │pe dist. │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de 4 m │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(sec) │ 14.9│ 13.9│ 14.8│ 13.8│ 14.7│ 13.7│ 14.6│ 13.6│ 14.5│ 13.5│ 14.4│ 13.4│ 14.3│ 13.3│ 14.2│ 13.2│ 14.1│ 13.1│ 14.0│ 13.0│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Serviciu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ la punct│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ fix- 10 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │executii │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. reu-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ site) │ 0│ 0│ 1│ 1│ 2│ 2│ 3│ 3│ 4│ 4│ 5│ 5│ 6│ 6│ 7│ 7│ 8│ 8│ 9│ 9│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Aruncari │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cu mingea│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de tenis │ 23│ 22│ 22│ 21│ 21│ 20│ 20│ 19│ 19│ 18│ 18│ 17│ 17│ 16│ 16│ 15│ 15│ 14│ 14│ 13│ │ │de camp │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in perete│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de la 4 m│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ distanta│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │-10 exe- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cutii(sec│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE: tip constituţional longilin, suplu, segmente lungi.</p>\n<p class=\"lf-p\">VOLEI A. PROBE SI NORME PENTRU EVALUAREA CALITATILOR MOTRICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │ │r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Saritura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in lungi-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │me de pe │ 170│ 190│ 175│ 195│ 180│ 200│ 185│ 205│ 190│ 210│ 195│ 215│ 200│ 220│ 205│ 225│ 210│ 230│ 215│ 235│ │ │loc (cm) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Deplasare│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │inainte │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │si inapoi│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 8 x 6 │ 16.8│ 15.4│ 16.6│ 15.2│ 16.4│ 15.0│ 16.2│ 14.8│ 16.0│ 14.6│ 15.8│ 14.4│ 15.6│ 14.2│ 15.4│ 14.0│ 15.2│ 13.8│ 15.0│ 13.6│ │ │ m (sec)│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 3.│Detenta │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cu des- │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ prindere│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ de pe │ 17│ 22│ 19│ 24│ 21│ 26│ 23│ 28│ 25│ 30│ 27│ 32│ 29│ 34│ 31│ 36│ 33│ 38│ 35│ 40│ │ │ ambele │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │picioare,│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de pe loc│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ (cm) │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └───┴─────────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┘ B. PROBE SPECIFICE *Font 7* ┌───┬─────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │Nr.│ Probe si│ │ │c │norme │ Valoarea notelor acordate │</p>\n<p class=\"lf-p\">│r │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬───────────┤ │t. │ │ Nota 1 │ Nota 2 │ Nota 3 │ Nota 4 │ Nota 5 │ Nota 6 │ Nota7 │ Nota 8 │ N ota 9 │ Nota 10 │ │ │ ├─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┼─────┬─────┤ │ │ │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ F │ B │ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 1.│Serviciu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de sus │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │din fata │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │in zonele│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │1-5 - 10 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │executii │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │(nr. reu-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ site) │ 0│ 0│ 1│ 1│ 2│ 2│ 3│ 3│ 4│ 4│ 5│ 5│ 6│ 6│ 7│ 7│ 8│ 8│ 9│ 9│ ├───┼─────────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │ 2.│Lovitura │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │de atac │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │prin pro-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cedeu │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │preferat │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ -10 exe-│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │cutii (nr│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │reusite) │ 0│ 0│ 1│ 1│ 2│ 2│ 3│ 3│ 4│ 4│ 5│ 5│ 6│ 6│ 7│ 7│ 8│ 8│ 9│ 9│ ├───┼─────────┼─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┤ │ 3.│Job bila-│ │ │ │teral 3x3│ │ │ │4x4,6x6,m│ │ │ │functie │ │ │ │ de nr. │ Se apreciază calitatea execuţiilor tehnico-tactice, în funcţie de specificul │ │ │candida- │ postului pe care îl ocupa în echipă. │ │ │tilor │ │ └───┴─────────┴───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ C. CERINŢE MORFOLOGICE:</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>talie înaltă - 170 cm fete si 180 cm băieţi;</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>anvergură cu 6-8 cm mai mare decât talia.</div>\n<p class=\"lf-p\">Anexa IV PROBĂ DE VERIFICARE A CUNOŞTINŢELOR DE LIMBĂ MODERNĂ pentru admiterea în clasa a IX-a cu program bilingv de predare a unei limbi moderne de circulaţie internaţională 1. a) Unităţile de învăţământ care au în structura lor clase cu program bilingv vor organiza, pentru admiterea în clasa a IX-a la aceste clase, o probă de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă.</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">b)</span>Proba se organizează în centre stabilite de comisia de admitere judeţeană/a municipiului Bucureşti, în perioada prevăzută de Metodologia de organizare şi desfăşurare a admiterii în învăţământul liceal şi profesional, de stat. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">2.</span>Subiectele pentru proba de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă se alcătuiesc în conformitate cu programa şcolară de clasa a VIII-a, pentru limba modernă întâi de studiu (LI).</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">3.</span>a) Subiectele pentru proba de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă sunt unice la nivelul judeţului. Acestea se elaborează de către o comisie judeţeană de elaborare a subiectelor, formată din profesori de specialitate (care nu au rude în concurs) şi sunt aprobate de inspectorul de specialitate sau de un metodist, desemnat de inspectorul de specialitate (în cazul în care inspectorul nu este specialist în limba pentru care se elaborează subiectele).</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">b)</span>Comisia menţionată la alin. a) este numită prin decizie a inspectorului şcolar general, la propunerea inspectorului şcolar de specialitate sau a unui metodist desemnat de inspectorul de specialitate (în cazul în care inspectorul nu este specialist în limba pentru care se elaborează subiectele). ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">c)</span>Comisiile de examinare şi evaluare pentru proba de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă funcţionează în centrele de examen, la care sunt arondate liceele cu clase bilingve. Comisiile de examinare şi evaluare se numesc prin decizie a inspectorului şcolar general, la propunerea inspectorului şcolar de specialitate. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">d)</span>în fiecare centru de examen în care se organizează probă de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă, se numeşte, prin decizie a inspectorului şcolar general şi o comisie de contestaţii, formată din cadre didactice de specialitate, altele decât cele care sunt numite în comisiile de examinare şi evaluare. Comisiile de contestaţii se numesc la propunerea inspectorului şcolar de specialitate. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">4.</span>Examenul de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă constă din două probe:</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">a)</span>Proba scrisă, pentru care se acordă un punctaj maxim de 70 de puncte, din care 10 din oficiu; ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">b)</span>Proba orală, pentru care se acordă un punctaj maxim, de 30 de puncte. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">5.</span>a) Subiectul pentru proba scrisa va cuprinde itemi obiectivi pentru verificarea cunoştinţelor de gramatică şi vocabular (tip text lacunar, alegere multiplă, exerciţii de corectare etc.), conform programei clasei a VIII-a, pentru limba modernă întâi de studiu.</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">b)</span>Timpul afectat probei scrise este de 60 minute. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">c)</span>Pentru proba scrisă se pot depune contestaţii, la centrul la care s-a desfăşurat proba, în perioada prevăzută de Metodologia de organizare şi desfăşurare a admiterii în învăţământul liceal şi profesional de stat. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">6.</span>a) Proba orală va consta din:</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>descrierea unei imagini/citirea unui text (aflate pe un bilet semnat de membrii comisiei de examinare şi evaluare şi vizat de inspectorul de specialitate/profesor metodist conform pct. 3);</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">-</span>răspuns la 4 întrebări (scrise pe bilet) referitoare la imagine/text: 2 întrebări de înţelegere globală, 2 întrebări de înţelegere în detaliu a textului.</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">b)</span>Pentru evaluarea performanţei la proba orală se vor aplica următoarele criterii: ... &gt; Vocabular şi elemente de construcţie a comunicării:</div>\n<p class=\"lf-p\">10 p - elevul foloseşte bine un număr mare de unităţi lexicale/gramaticale, care îi permit să-şi exprime bine ideile; face puţine greşeli;</p>\n<p class=\"lf-p\">8 p - elevul foloseşte un număr suficient de mare de unităţi lexicale/structuri gramaticale, se exprimă clar, fără a-şi căuta cuvintele; greşelile făcute nu disturbă comunicarea;</p>\n<p class=\"lf-p\">6 p - elevul are cunoştinţe lexicale/gramaticale satisfăcâtoare, exprimă idei cu o oarecare ezitare/greşeli, dar realizează comunicarea;</p>\n<p class=\"lf-p\">4 p - elevul foloseşte puţine structuri lexicale/gramaticale, face multe greşeli, comunicarea este dificilă;</p>\n<p class=\"lf-p\">2 p - elevul are un bagaj lexical/gramatical insuficient, face foarte multe greşeli, nu poate realiza comunicarea; &gt; Înţelegerea contextului şi fluenţa exprimării:</p>\n<p class=\"lf-p\">10 p - elevul se exprimă fluent şi spontan; răspunsul dovedeşte înţelegerea în detaliu a temei;</p>\n<p class=\"lf-p\">8 p - elevul se exprimă fluent, cu pauze aproape insesizabile pentru, a-şi căuta structura lexicală/gramaticală potrivită; răspunsul dovedeşte o bună înţelegere a temei;</p>\n<p class=\"lf-p\">6 p - elevul se exprima inteligibil, cu mici pauze pentru a-şi căuta structura lexicală/gramaticală potrivită; răspunsul dovedeşte o înţelegere globală, satisfăcătoare a temei;</p>\n<p class=\"lf-p\">4 p - elevul foloseşte enunţuri incomplete, cu pauze lungi şi dese ezitări; răspunsul dovedeşte o defectuoasă înţelegere a temei;</p>\n<p class=\"lf-p\">2 p - elevul nu poate produce decât enunţuri scurte, fără legătură cu contextul, cu pauze mari între ele; răspunsul dovedeşte că nu a înţeles tema. &gt; Pronunţia şi intonaţia 10 p - elevul are o pronunţie apropiată de pronunţia standard;</p>\n<p class=\"lf-p\">8 p - elevul are o pronunţie bună, cu puţine abateri de la normă;</p>\n<p class=\"lf-p\">6 p - elevul are o pronunţie acceptabilă, care permite realizarea comunicării cu uşurinţă;</p>\n<p class=\"lf-p\">4 p - elevul are o pronunţie defectuoasă, care disturbă comunicarea;</p>\n<p class=\"lf-p\">2 p - pronunţia elevului nu permite comunicarea.</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">c)</span>Nu se admit contestaţii la proba orală. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">7.</span>a) Profesorii examinatori acordă puncte candidatului la fiecare din cele două probe. Media aritmetică a punctajelor acordate de cei doi evaluatori la fiecare probă, reprezintă punctajul final al candidatului la proba respectivă.</div>\n<p class=\"lf-p\">Punctajele finale obţinute la cele două probe (scrisă şi orală) se adună, iar rezultatul se împarte la 10, obţinându-se astfel nota finala a candidatului.</p>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">b)</span>Se consideră admis la proba de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă elevul care a obţinut minimum nota 6. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">c)</span>Rezultatele finale ale probelor de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă se afişează, în perioada prevăzută de calendar, la avizierul şcolii în care s-a desfăşurat proba. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">8.</span>a) Candidaţii care au susţinut şi au promovat proba de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă vor putea opta, în liceul la care au fost repartizaţi, pentru clasele cu predare intensivă a unei limbi moderne, fără a mai susţine altă probă de verificare a cunoştinţelor de limbă.</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">b)</span>Dacă, după repartizarea la clasele cu predare în regim intensiv a unei limbi moderne a candidaţilor care au susţinut proba de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă, menţionată la alin. (1), mai rămân locuri libere, unităţile de învăţământ organizează o probă de verificare a cunoştinţelor de limbă. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">c)</span>Proba menţionată la punctul b) se va desfăşura într-o perioadă care va fi anunţată de conducerea unităţii de învăţământ şi care va fi afişată la avizierul şcolii, odată cu listele candidaţilor admişi în clasa a IX-a. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">d)</span>Comisia de elaborare a subiectelor în vederea evaluării şi testării candidaţilor care doresc să fie înscrişi la clase cu predare intensivă a unei limbi moderne, se constituie la nivelul unităţii şcolare, cu aprobarea inspectorului de specialitate. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">e)</span>Pentru testarea candidaţilor pentru clasele cu predare intensivă a unei limbi moderne, se aplică acelaşi tip de probă, cu aceeaşi structură ca la clasele bilingve. Subiectele vor fi elaborate în conformitate cu programa şcolară de clasa a VIII-a pentru limba modernă întâi de studiu şi vor fi avizate de inspectorul de specialitate sau de un metodist, desemnat de inspectorul de specialitate (în cazul în care inspectorul nu este specialist în limba pentru care se elaborează subiectele). ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">f)</span>Se consideră admis la proba de verificare a cunoştinţelor de limbă modernă elevul care a obţinut minimum nota 6. ...</div>\n<div class=\"lf-abs\"><span class=\"lf-abs-num\">g)</span>Elevii vor primi note la proba menţionată la punctul b), dar înscrierea la clasa intensivă se va face în ordinea descrescătoare a mediei de admitere. In cazul în care, pe ultimul loc, sunt mai mulţi candidaţi cu medii de admitere egale, ei vor fi admişi la clasa cu predare intensivă a limbii moderne în ordinea descrescătoare a notelor de la proba de limbă modernă. ... ---------</div></div>", "next": 0}