Rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie… – tekst jednolity 2026

Obwieszczenie Ministra Sprawiedliwości z dnia 30 kwietnia 2026 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie…

Czego dotyczy ten akt?

Obwieszczenie Ministra Sprawiedliwości z dnia 30 kwietnia 2026 r. ogłasza jednolity tekst rozporządzenia z dnia 22 września 2015 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej. Tekst jednolity uwzględnia zmiany wprowadzone rozporządzeniem z dnia 15 kwietnia 2025 r. (Dz. U. poz. 605). Rozporządzenie reguluje zakres i sposób przeprowadzania testów sprawności fizycznej dla kandydatów i funkcjonariuszy Służby Więziennej.

Kogo dotyczy: Regulacja dotyczy kandydatów do służby w Służbie Więziennej, funkcjonariuszy Służby Więziennej (wszystkich działów: administracja, ochrona, penitencjarny, służba zdrowia), a także kandydatów i funkcjonariuszy Grupy Interwencyjnej Służby Więziennej. Stosuje się ją również do kierowników jednostek organizacyjnych odpowiedzialnych za przeprowadzanie testów.

Terminy:

Funkcjonariusze SW zwolnieni z testu po osiągnięciu 50 lat życia (§ 2 ust. 2)
Wyniki testów przeprowadzonych na podstawie dotychczasowych przepisów zachowują ważność przez 36 miesięcy od daty przeprowadzenia (§ 2 ust. 1)
Funkcjonariusze pełniący służbę w GISW w dniu wejścia w życie rozporządzenia z 15 kwietnia 2025 r. mieli 6 miesięcy na zaliczenie testu GISW (§ 2 rozporządzenia zmieniającego z 2025 r.)

Najważniejsze informacje

Państwo: Polska
Dziedzina prawa: Pozostałe przepisy prawne
Paragrafy: 4
Źródło: api.sejm.gov.pl
Tekst pobrano: 2026-06-17
Wyjaśnienie zaktualizowano: 2026-07-08

Co reguluje ten akt?

Rozporządzenie określa zakres i sposób przeprowadzania testu sprawności fizycznej dla kandydatów do Służby Więziennej oraz funkcjonariuszy Służby Więziennej, w tym funkcjonariuszy Grupy Interwencyjnej Służby Więziennej (GISW). Ustala terminy przeprowadzania testów, miejsca, zasady dokumentowania wyników oraz wzory indywidualnych kart sprawności fizycznej i protokołów.

Kogo dotyczy ten akt?

Regulacja dotyczy kandydatów do służby w Służbie Więziennej, funkcjonariuszy Służby Więziennej (wszystkich działów: administracja, ochrona, penitencjarny, służba zdrowia), a także kandydatów i funkcjonariuszy Grupy Interwencyjnej Służby Więziennej. Stosuje się ją również do kierowników jednostek organizacyjnych odpowiedzialnych za przeprowadzanie testów.

Jakie są kluczowe punkty?

Test składa się z 5 prób sprawnościowych (szybkość, zwinność, siła, moc/skoczność, gibkość) dla kandydatów i funkcjonariuszy SW; dla Grupy Interwencyjnej - 7 prób (§ 1 ust. 2 i załącznik)
Funkcjonariusze SW zwolnieni z testu po osiągnięciu 50 lat życia (§ 2 ust. 2)
Wyniki testów przeprowadzonych na podstawie dotychczasowych przepisów zachowują ważność przez 36 miesięcy od daty przeprowadzenia (§ 2 ust. 1)
Zaliczenie testu GISW jest równoznaczne z uzyskaniem bardzo wysokiej oceny z testu SW (§ 2a dodany przez rozporządzenie z 15 kwietnia 2025 r.)
Test funkcjonariuszy SW przeprowadza się co najmniej raz na cztery lata; funkcjonariusze GISW - nie rzadziej niż raz na dwa lata
Terminy testu dla funkcjonariuszy: 1 kwietnia - 31 maja (termin podstawowy) oraz 15 września - 30 października (termin poprawkowy) w danym roku kalendarzowym
Funkcjonariusze pełniący służbę w GISW w dniu wejścia w życie rozporządzenia z 15 kwietnia 2025 r. mieli 6 miesięcy na zaliczenie testu GISW (§ 2 rozporządzenia zmieniającego z 2025 r.)
Test przeprowadzany w okręgowych inspektoratach SW, zakładach karnych, aresztach śledczych, uczelni SW, COSSW oraz ośrodkach szkolenia i doskonalenia kadr

Pozostałe przepisy prawne

Ustawa z dnia 27 czerwca 2003 r. o utworzeniu Wojewódzkich Kolegiów Skarbowych oraz o zmianie niektórych ustaw…

Ustawa z dnia 17 kwietnia 2026 r. o zmianie ustawy o wspieraniu rozwoju obszarów wiejskich z udziałem środków…

Prawo konsularne – tekst jednolity 2026

Ustawa o dostępie do zasobów genetycznych i podziale korzyści z ich… – tekst jednolity 2026

Postanowienie o odznaczeniu z dnia 2 lipca 1947 r. matek licznego potomstwa

PL:legislativa:DU/2026/662

Postanowienie o odznaczeniu z dnia 11 lipca 1947 r. matek licznego potomstwa

Rozporządzenie Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w sprawie określenia podstawowych warunków niezbędnych do…

Pozostałe przepisy prawne

Tekst ustawy

Spis treści (4)

§ 3 Rozporządzenie wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia.”
§ 1
§ 2 1. Wyniki testów sprawności fizycznej oraz ogólna ocena sprawności fiz
§ 2a 1) Zaliczenie testu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w Gr

DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 15 maja 2026 r.

Poz. 652 OBWIESZCZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia 30 kwietnia 2026 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej 1. Na podstawie art. 16 ust. 3 ustawy z dnia 20 lipca 2000 r. o ogłaszaniu aktów normatywnych i niektórych innych aktów prawnych (Dz. U. z 2019 r. poz. 1461) ogłasza się w załączniku do niniejszego obwieszczenia jednolity tekst rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 22 września 2015 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej (Dz. U. z 2020 r. poz. 1973), z uwzględnieniem zmian wprowadzonych rozporządzeniem Ministra Sprawiedliwości z dnia 15 kwietnia 2025 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej (Dz. U. poz. 605).

2.Podany w załączniku do niniejszego obwieszczenia tekst jednolity rozporządzenia nie obejmuje § 2 i § 3 rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 15 kwietnia 2025 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej (Dz. U. poz. 605), które stanowią: „§ 2. Funkcjonariusze pełniący służbę na stanowiskach w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej w dniu wejścia w życie niniejszego rozporządzenia są zobowiązani do zaliczenia testu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej lub funkcjonariuszy Grupy Interwencyjnej Służby Więziennej w terminie 6 miesięcy od dnia wejścia w życie niniejszego rozporządzenia.

§ 3Rozporządzenie wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia.”

Minister Sprawiedliwości: W. Żurek Dziennik Ustaw

–2 – Poz. 652 Załącznik do obwieszczenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 30 kwietnia 2026 r. (Dz. U. poz. 652) ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia 22 września 2015 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej Na podstawie art. 110 ust. 2 ustawy z dnia 9 kwietnia 2010 r. o Służbie Więziennej (Dz. U. z 2025 r. poz. 1750 i 1823) zarządza się, co następuje:

§ 1

1.Rozporządzenie określa zakres i sposób przeprowadzania testu sprawności fizycznej kandydatów do Służby Więziennej, zwanych dalej „kandydatami”, i funkcjonariuszy Służby Więziennej, zwanych dalej „funkcjonariuszami”

2.Test sprawności fizycznej w Służbie Więziennej określa załącznik do rozporządzenia.

§ 2

1.Wyniki testów sprawności fizycznej oraz ogólna ocena sprawności fizycznej funkcjonariusza oraz kandydata, wpisane do „Indywidualnej karty sprawności fizycznej kandydata do Służby Więziennej” i „Indywidualnej karty sprawności fizycznej funkcjonariusza Służby Więziennej” na podstawie dotychczasowych przepisów, zachowują ważność, jednak niedłużej niż przez 36 miesięcy od daty ich przeprowadzenia.

2.Funkcjonariusze, którzy na podstawie dotychczasowych przepisów zostali zwolnieni z odbywania testów sprawności fizycznej z tytułu osiągnięcia 50 lat życia lub którzy osiągnęli ten wiek przed wejściem w życie rozporządzenia, są zwolnieni z udziału w teście sprawności fizycznej.

§ 2a1) Zaliczenie testu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej lub

funkcjonariuszy Grupy Interwencyjnej Służby Więziennej jest równoznaczne z uzyskaniem bardzo wysokiej oceny z testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej.

§ 3Rozporządzenie wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia2).3)

3)Dodany przez § 1 pkt 1 rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 15 kwietnia 2025 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej (Dz. U. poz. 605), które weszło w życie z dniem 23 maja 2025 r.

Rozporządzenie zostało ogłoszone w dniu 9 października 2015 r.

Niniejsze rozporządzenie było poprzedzone rozporządzeniem Ministra Sprawiedliwości z dnia 24 stycznia 2011 r. w sprawie wymagań w zakresie zdolności fizycznej i psychicznej do Służby Więziennej (Dz. U. poz. 108), które utraciło moc z dniem wejścia w życie niniejszego rozporządzenia na podstawie art. 69 pkt 3 ustawy z dnia 28 listopada 2014 r. o komisjach lekarskich podległych ministrowi właściwemu do spraw wewnętrznych (Dz. U. poz. 1822). Dziennik Ustaw

–3 – Załącznik do rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 22 września 2015 r. (Dz. U. z 2026 r. poz. …)4) Poz. 652 Załącznik do rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 22 września 2015 r. (Dz. U. z 2026 r. poz. 652)4) TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ W SŁUŻBIE WIĘZIENNEJ TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ W SŁUŻBIE WIĘZIENNEJ Test sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w Służbie Więziennej oraz funkcjonariuszy Służby Więziennej składa się z pięciu prób sprawnościowych umożliwiających dokonanie pomiaru podstawowych zdolności motorycznych, tj. szybkości, zwinności, siły, mocy (skoczności) oraz gibkości.

Test sprawności fizycznej kandydatów do służby w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej oraz funkcjonariuszy Grupy Interwencyjnej Służby Więziennej składa się z siedmiu prób sprawnościowych.

Test sprawności fizycznej przeprowadza się w okręgowych inspektoratach Służby Więziennej, zakładach karnych, aresztach śledczych, na uczelni Służby Więziennej, w Centralnym Ośrodku Szkolenia Służby Więziennej, ośrodkach szkolenia Służby Więziennej lub ośrodkach doskonalenia kadr Służby Więziennej wyznaczonych przez organy Służby Więziennej, o których mowa w art. 7 pkt 1 i 2 ustawy z dnia 9 kwietnia 2010 r. o Służbie Więziennej (Dz. U. z 2025 r. poz. 1750, z późn. zm.).

W uzasadnionych przypadkach jest możliwe przeprowadzenie testu sprawności fizycznej w innych miejscach, w szczególności w obiektach lub halach sportowych.

Za przeprowadzenie testu sprawności fizycznej odpowiada kierownik jednostki organizacyjnej Służby Więziennej przeprowadzający test sprawności fizycznej.

Funkcjonariusz albo pracownik Służby Więziennej prowadzący sprawy kadrowe ustala datę oraz miejsce przeprowadzenia testu sprawności fizycznej kandydata do służby w Służbie Więziennej, testu sprawności fizycznej funkcjonariusza Służby Więziennej oraz testu poprawkowego sprawności fizycznej i informuje o tym kandydata do służby w Służbie Więziennej lub funkcjonariusza Służby Więziennej.

Kandydat do służby w Służbie Więziennej przystępuje do testu sprawności fizycznej po przedstawieniu oświadczenia o zdolności do przystąpienia do testu sprawności fizycznej, o którym mowa w art. 39c ust. 1 pkt 6 ustawy z dnia 9 kwietnia 2010 r. o Służbie Więziennej.

W przypadku zarządzenia przeprowadzenia testu sprawności fizycznej funkcjonariuszy Służby Więziennej w danym roku kalendarzowym przeprowadza się go w terminie:

1)od dnia 1 kwietnia do dnia 31 maja;

2)od dnia 15 września do dnia 30 października – dla funkcjonariuszy Służby Więziennej, którzy w terminie, o którym mowa w pkt 1, nie uzyskali pozytywnej oceny lub z powodu usprawiedliwionej nieobecności nie uczestniczyli w teście sprawności fizycznej.

4)W brzmieniu ustalonym przez § 1 pkt 2 rozporządzenia, o którym mowa w odnośniku 1.

W brzmieniu ustalonym przez § 1 pkt 2 rozporządzenia, o którym mowa w odnośniku 1. Dziennik Ustaw

–4 – Poz. 652 Funkcjonariusz Służby Więziennej, który w terminie, o którym mowa w pkt 2, uzyskał negatywną ogólną ocenę sprawności fizycznej lub z powodu nieusprawiedliwionej nieobecności nie uczestniczył w teście sprawności fizycznej, uzyskuje ocenę negatywną z testu sprawności fizycznej.

Test sprawności fizycznej funkcjonariuszy Służby Więziennej przeprowadza się w godzinach pełnienia służby, co najmniej raz na cztery lata. Funkcjonariusze Służby Więziennej pełniący służbę na stanowiskach w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej uczestniczą w teście nierzadziej niż raz na dwa lata.

Kandydaci do służby w Służbie Więziennej przystępują do testu sprawności fizycznej w terminach wyznaczonych przez komisję kwalifikacyjną.

Wyniki testu sprawności fizycznej kandydata do służby w Służbie Więziennej oraz ogólna ocena sprawności fizycznej kandydata do służby w Służbie Więziennej są dokumentowane i zawierają następujące informacje: imię i nazwisko, datę urodzenia oraz grupę wiekową, miejsce i datę przeprowadzenia testu sprawności fizycznej, wyniki poszczególnych prób oraz sumę uzyskanych punktów i ocenę. Dziennik Ustaw

–5 – Poz. 652 INDYWIDUALNA KARTA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATA DO SŁUŻBY W SŁUŻBIE WIĘZIENNEJ …................................................................................................................. (pieczęć podłużna jednostki organizacyjnej przeprowadzającej test sprawności fizycznej) Numer:

Imię:

Nazwisko:

Data urodzenia:

Grupa wiekowa:

Miejsce przeprowadzenia testu sprawności fizycznej:

Data przeprowadzenia testu sprawności fizycznej:

Rok:

Miesiąc:

Próba mocy Próba siły – rzut (skoczności) – przodem piłką skok w dal lekarską z miejsca 2 kg Dzień:

Próba gibkości – skłon tułowia w przód wynik punkty wynik punkty wynik punkty Próba zwinności – bieg zygzakiem Suma Próba szybkości – uzyskanych Ocena bieg wahadłowy punktów wynik punkty wynik punkty Wyniki testu sprawności fizycznej funkcjonariusza Służby Więziennej oraz ogólna ocena sprawności fizycznej funkcjonariusza Służby Więziennej są dokumentowane i zawierają następujące informacje: imię i nazwisko, numer identyfikacyjny funkcjonariusza Służby Więziennej, datę urodzenia oraz grupę wiekową i dział służby, miejsce i datę przeprowadzenia testu sprawności fizycznej, wyniki poszczególnych prób oraz sumę uzyskanych punktów i ocenę. Dziennik Ustaw

–6 – Poz. 652 INDYWIDUALNA KARTA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ FUNKCJONARIUSZA SŁUŻBY WIĘZIENNEJ ……….......................................................................................................... (pieczęć podłużna jednostki organizacyjnej przeprowadzającej test sprawności fizycznej) Numer identyfikacyjny funkcjonariusza Służby Więziennej:

Imię:

Nazwisko:

Miejsce przeprowadzenia testu sprawności fizycznej:

Rok:

Miesiąc:

Dzień:

Data urodzenia:

Data testu sprawności fizycznej:

Grupa wiekowa:

Dział służby: administracja, ochrona, penitencjarny, służba zdrowia, Grupa Interwencyjna Służby Więziennej, inne Próba mocy (skoczności) – skok w dal z miejsca Próba siły – rzut przodem piłką lekarską 2 kg Próba gibkości – skłon tułowia w przód wynik punkty wynik wynik punkty Próba zwinności – bieg zygzakiem punkty wynik punkty Próba szybkości – bieg wahadłowy wynik Suma uzyskanych Ocena punktów punkty Wyniki testu sprawności fizycznej kandydata do służby w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej lub funkcjonariusza Grupy Interwencyjnej Służby Więziennej są dokumentowane i zawierają następujące informacje: imię i nazwisko, numer identyfikacyjny funkcjonariusza Służby Więziennej, datę urodzenia oraz dział służby, miejsce i datę przeprowadzenia testu sprawności fizycznej, wyniki poszczególnych prób oraz informację o zaliczeniu lub niezaliczeniu poszczególnych prób sprawnościowych. Dziennik Ustaw

–7 – Poz. 652 INDYWIDUALNA KARTA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATA DO SŁUŻBY W GRUPIE INTERWENCYJNEJ SŁUŻBY WIĘZIENNEJ LUB FUNKCJONARIUSZA GRUPY INTERWENCYJNEJ SŁUŻBY WIĘZIENNEJ ……………………………………................................................................ (pieczęć podłużna jednostki organizacyjnej przeprowadzającej test sprawności fizycznej) Numer identyfikacyjny funkcjonariusza Służby Więziennej:

Nazwisko:

Imię:

Miejsce przeprowadzenia testu sprawności fizycznej:

Rok:

Miesiąc:

Dzień:

Data urodzenia:

Data testu sprawności fizycznej:

Dział służby: administracja, ochrona, penitencjarny, służba zdrowia, Grupa Interwencyjna Służby Więziennej, inne Skłony tułowia Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce płaskiej Podciąganie na drążku Bieg z przewrotem na materacu Bieg wahadłowy 10 × 10 m Spacer farmera Skok z miejsca wynik zaliczono: wynik zaliczono: wynik zaliczono: wynik zaliczono: wynik: zaliczono: wynik: zaliczono: wynik: zaliczono: tak/nie* tak/nie* tak/nie* tak/nie* tak/nie* tak/nie* tak/nie* * Odpowiednio wpisać. Dziennik Ustaw

–8 – Z przeprowadzenia testu sprawności fizycznej sporządza się protokół:

PROTOKÓŁ Z PRZEPROWADZENIA TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATA DO SŁUŻBY W SŁUŻBIE WIĘZIENNEJ / FUNKCJONARIUSZA SŁUŻBY WIĘZIENNEJ / KANDYDATA DO PEŁNIENIA SŁUŻBY W GRUPIE INTERWENCYJNEJ SŁUŻBY WIĘZIENNEJ / FUNKCJONARIUSZA GRUPY INTERWENCYJNEJ SŁUŻBY WIĘZIENNEJ** ………............................................................................................................ (pieczęć podłużna jednostki organizacyjnej przeprowadzającej test sprawności fizycznej) W dniu ………………………………………………….. na podstawie ………………………..…………………. …………………….………………………………………………………………………………………………… ……………………………..…………………………………………………………………………...…………… została powołana komisja do przeprowadzenia testu sprawności fizycznej dla:

1)kandydatów do służby w Służbie Więziennej w jednostce organizacyjnej: …………………………………….…………………………...…....…………………………………………... …………………….……………………………………………………………...……………………………... …………………………………………………………………………...….…………………………………... …………………………………...……………………….……..….…………………………………………....

2)funkcjonariuszy Służby Więziennej pełniących służbę w: …………………………………….…………………………...…....…………………………………………... …………………….……………………………………………………………...……………………………... …………………………………………………………………………...….…………………………………...

3)funkcjonariuszy pełniących służbę w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej lub kandydatów do pełnienia służby w Grupie Interwencyjnej Służby Więziennej.

Do pracy w komisji wyznaczono następujące osoby: ……………………….………………………………….………..……................…… – przewodniczący komisji oraz …………………………………….…………………………...…....…………………………………………...…. ………………….……………………………………………………………...……………………………...….… ……………………………………………………………………...….…………………………………...………. …………………………...……………………….……..….……………………………………………………... , Poz. 652 Dziennik Ustaw

–9 – w tym osoby posiadające kwalifikacje: …………………………………….…………………………...…....………………………………………….....… ………………….……………………………………………………………...……………………………...…….. ……………………………………………………………………...….………………………………………….… Komisja funkcjonowała w dniach ……………………………………………………………………...….………………………………………….… Na terenie jednostki/obiektu** ……………………………………………………………………...….………………………………………….… ……………………………………………………………………...….………………………………………….… W teście sprawności fizycznej uczestniczyło ……………………………………………………………………….

Zdało …………………………………………………………..…………………………..………………………..

Nie zdało …………………………………………………………………………………..………………………..

Uwag i: …………………………………….…………………………...…....………………………………………….....… ………………….……………………………………………………………...……………………………...…….. ……………………………………………………………………...….………………………………………….… …………………………………….…………………………...…....………………………………………….....… ………………….……………………………………………………………...……………………………...…….. ……………………………………………………………………...….………………………………………….… …………………………………….…………………………...…....………………………………………….....… ………………….……………………………………………………………...……………………………...……..

Czytelne podpisy członków komisji (stopień, imię i nazwisko, kwalifikacje zawodowe, numer telefonu służbowego):

1.…………………………………………………………………………………………………………………..

2.…………………………………………………………………………………………………………………..

3.…………………………………………………………………………………………………………………..

4.…………………………………………………………………………………………………………………..

5.…………………………………………………………………………………………………………………..

Poz. 652 Dziennik Ustaw

–10 – 6. …………………………………………………………………………………………………………………..

7.…………………………………………………………………………………………………………………..

8.…………………………………………………………………………………………………………………..

Miejscowość, data: …………………………………………………………………………………………………………………….... ** Niepotrzebne skreślić.

I. SPOSÓB PRZEPROWADZANIA TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Do przeprowadzenia testu sprawności fizycznej ustala się podział na następujące grupy wiekowe:

1)I – do 29 lat;

2)II – 30–39 lat;

3)III – 40–49 lat;

4)IV – 50 i więcej lat.

II. OPIS PRZEPROWADZANIA POSZCZEGÓLNYCH PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH, NORMY I OCENY SPRAWNOŚCI Poziom sprawności fizycznej ogólnej ocenia się na podstawie wyników przeprowadzonych prób sprawnościowych. Próby przeprowadza się w następującej kolejności:

1)moc (skoczność) – skok w dal z miejsca;

2)siła – rzut przodem piłką lekarską 2 kg;

3)gibkość – skłon tułowia w przód (postawa stojąca);

4)zwinność – bieg zygzakiem po powierzchni w kształcie prostokąta 3 × 5 m;

5)szybkość:

a)bieg wahadłowy 10 × 10 m – mężczyźni,

b)bieg wahadłowy 6 × 10 m – kobiety,

c)bieg wahadłowy 6 × 10 m – kobiety i mężczyźni, dział ochrony, od 50 roku życia.

1.Próba mocy (skoczności) – skok w dal z miejsca:

1)sposób wykonania (przyrządy i przybory: kreda, taśma miernicza): badany staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle stopami przed wyznaczoną linią, następnie pochyla tułów do przodu, ugina nogi (półprzysiad) z równoczesnym zamachem obu rąk dołem w tył, po czym wykonuje wymach rąk w przód i odbijając się jednocześnie energicznie od podłoża, skacze jak najdalej; długość skoku mierzy się od wyznaczonej linii do najbliższego śladu pozostawionego przez piętę skaczącego; jeżeli skaczący po wykonaniu skoku przewróci się do tyłu, wówczas skok powtarza; próbę wykonuje się 3 razy; zalicza się najlepszy wynik;

Poz. 652 Dziennik Ustaw

–11 – Poz. 652

2)punktacja wyników:

a)mężczyźni:

Lp.

Ocena Wynik (w cm) Punkty 1 negatywna poniżej 150 0 2 przeciętna 150–159 1 3 dostateczna 160–179 2 4 dobra 180–199 3 5 bardzo dobra 200–219 4 6 wysoka 220–244 5 7 bardzo wysoka 245 i dalej 6 Lp.

Ocena Wynik (w cm) Punkty 1 negatywna poniżej 80 0 2 przeciętna 80–89 1 3 dostateczna 90–109 2 4 dobra 110–129 3 5 bardzo dobra 130–149 4 6 wysoka 150–174 5 7 bardzo wysoka 175 i dalej 6

b)kobiety:

2.Próba siły – rzut przodem piłką lekarską 2 kg:

1)sposób wykonania (przyrządy i przybory: piłka lekarska 2 kg, taśma miernicza): po wyznaczeniu linii rzutów badany staje przodem przed linią w lekkim rozkroku; stopy ustawione równolegle do linii, piłkę trzyma oburącz; wykonuje lekkie ugięcie nóg w kolanach oraz zamach rękoma z jednoczesnym skłonem tułowia w tył; energicznie wyrzuca piłkę łagodnym łukiem w przód; jeżeli badany przekroczy linię wyrzutu lub oderwie nogi od podłoża, rzut uznaje się za nieważny; pomiaru dokonuje się z dokładnością do 1 cm; przed przystąpieniem do próby badany wykonuje 2 rzuty próbne; badany wykonuje 3 rzuty testowe; zalicza się najlepszy rzut; Dziennik Ustaw

–12 – Poz. 652

2)punktacja wyników:

a)mężczyźni:

Lp.

Ocena Wynik (w m) Punkty 1 negatywna poniżej 8 0 2 przeciętna 8 1 3 dostateczna 8,10–9,50 2 4 dobra 9,60–10,90 3 5 bardzo dobra 11,00–12,50 4 6 wysoka 12,60–14,90 5 7 bardzo wysoka 15 i dalej 6 Lp.

Ocena Wynik (w m) Punkty 1 negatywna poniżej 4 0 2 przeciętna 4 1 3 dostateczna 4,10–5,50 2 4 dobra 5,60–6,90 3 5 bardzo dobra 7,00–8,50 4 6 wysoka 8,60–10,90 5 7 bardzo wysoka 11 i dalej 6

b)kobiety:

3.Próba gibkości – skłon tułowia w przód (postawa stojąca):

1)sposób wykonania: badany, stojąc w postawie zasadniczej, nie zginając nóg w kolanach, wykonuje ruchem ciągłym skłon w przód;

2)punktacja wyników (mężczyźni i kobiety):

Lp.

Ocena Sposób wykonania zadania Punkty 1 negatywna niewykonanie żadnego ćwiczenia z lp. 2–7 0 2 przeciętna chwyć oburącz kostki 1 3 dostateczna palcami obu rąk dotknij palców stóp 2 4 dobra palcami obu rąk dotknij do podłoża 3 5 bardzo dobra wszystkimi palcami (obu rąk) dotknij do podłoża 4 6 wysoka dotknij całymi dłońmi do podłoża 5 7 bardzo wysoka dotknij głową kolan 6 Dziennik Ustaw

–13 – Poz. 652 4. Próba zwinności – bieg zygzakiem po powierzchni w kształcie prostokąta 3 × 5 m:

1)sposób wykonania (przyrządy i przybory: taśma miernicza, kreda, stoper, 5 palików-chorągiewek): bieg zygzakiem jest przeprowadzany na trasie w kształcie prostokąta 3 × 5 m; we wszystkich rogach prostokąta oraz na przecięciu przekątnych są umieszczone paliki-chorągiewki mające około 1,5 m wysokości; osoba badana startuje z pozycji wykrocznej (wysoki start), omijając paliki-chorągiewki, a następnie biegnie po wyznaczonej trasie; próba ta obejmuje trzykrotne przebiegnięcie trasy; czas mierzymy z dokładnością do 0,1 sekundy; próbę wykonuje się jeden raz;

2)punktacja wyników:

a)mężczyźni:

Lp.

Ocena Wynik (w s) Punkty 1 negatywna powyżej 31,0 0 2 przeciętna 31,0 1 3 dostateczna 29,0–30,9 2 4 dobra 27,0–28,9 3 5 bardzo dobra 25,0–26,9 4 6 wysoka 22,1–24,9 5 7 bardzo wysoka 22,0 i mniej 6

b)kobiety:

Lp.

Ocena Wynik (w s) Punkty 1 negatywna powyżej 33,0 0 2 przeciętna 33,0 1 3 dostateczna 31,0–32,9 2 4 dobra 29,0–30,9 3 Dziennik Ustaw

–14 – Poz. 652 5 bardzo dobra 27,0–28,9 4 6 wysoka 24,1–26,9 5 7 bardzo wysoka 24,0 i mniej 6 5. Próba szybkości – bieg wahadłowy:

1)sposób wykonania (przyrządy i przybory: taśma miernicza, kreda, stoper, 2 paliki-chorągiewki): należy ustawić dwa paliki-chorągiewki w odległości 10 metrów od siebie; wykreślić linię startu przy pierwszym paliku-chorągiewce, która jest jednocześnie linią startu i linią mety; badany staje przed linią startu; na sygnał biegnie szybko w kierunku drugiego palika-chorągiewki i obiega go; biegnący pokonuje łącznie 10 odcinków 10-metrowych, co daję sumę odcinka 100 metrów; dla kobiet trasa biegu wynosi 6 × 10 metrów, co daje sumę odcinka 60 metrów; warunki wykonania próby dla kobiet są identyczne jak dla mężczyzn; czas mierzymy z dokładnością do 0,1 sekundy; próbę wykonuje się tylko jeden raz;

2)punktacja wyników:

a)mężczyźni wykonujący bieg wahadłowy 10 × 10 m:

Lp.

Ocena Wynik (w s) Punkty 1 negatywna powyżej 34,5 0 2 przeciętna 34,5 1 3 dostateczna 32,9–34,4 2 4 dobra 31,3–32,8 3 5 bardzo dobra 29,7–31,2 4 6 wysoka 27,1–29,6 5 7 bardzo wysoka 27,0 i mniej 6

b)kobiety wykonujące bieg wahadłowy 6 × 10 m:

Lp.

Ocena Wynik (w s) Punkty 1 negatywna powyżej 24,5 0 2 przeciętna 24,5 1 3 dostateczna 22,9–24,4 2 4 dobra 21,3–22,8 3 5 bardzo dobra 19,7–21,2 4 6 wysoka 17,1–19,6 5 7 bardzo wysoka 17,0 i mniej 6 Dziennik Ustaw

–15 – Poz. 652

c)funkcjonariusze działu ochrony wykonujący bieg wahadłowy 6 × 10 m – grupa wiekowa od 50 roku życia:

–mężczyźni:

Lp.

Ocena Wynik (w s) Punkty 1 negatywna powyżej 26,0 0 2 przeciętna 26,0 1 3 dostateczna 24,4–25,9 2 4 dobra 22,8–24,3 3 5 bardzo dobra 21,2–22,7 4 6 wysoka 18,6–21,1 5 7 bardzo wysoka 18,5 i mniej 6 Lp.

Ocena Wynik (w s) Punkty 1 negatywna powyżej 27,5 0 2 przeciętna 27,5 1 3 dostateczna 25,9–27,4 2 4 dobra 24,3–25,8 3 5 bardzo dobra 22,7–24,2 4 6 wysoka 20,1–22,6 5 7 bardzo wysoka 20,0 i mniej 6

–kobiety:

III. NORMY I OCENY DLA POSZCZEGÓLNYCH KATEGORII WIEKU KOBIET I MĘŻCZYZN Punkty uzyskane w poszczególnych próbach sprawnościowych należy zsumować i odczytać uzyskany wynik w poniższych tabelach, uwzględniając wiek, płeć oraz przynależność do działu służby:

1)specjalizacja pozaochronna:

Punkty Wiek/ocena do 29 lat 30‒39 lat 40‒49 lat 50 lat i więcej Negatywna poniżej 7 poniżej 6 poniżej 5 poniżej 4 Przeciętna 7‒10 6‒9 5‒8 4‒7 Dostateczna 11‒14 10‒13 9‒12 8‒11 Dobra 15‒18 14‒17 13‒16 12‒15 Bardzo dobra 19‒22 18‒21 17‒20 16‒19 Wysoka 23‒28 22‒27 21‒26 20‒25 Bardzo wysoka 29‒30 28‒30 27‒30 26‒30 Dziennik Ustaw

–16 – Poz. 652

2)specjalizacja ochronna:

Punkty Wiek/ocena do 29 lat 30‒39 lat 40‒49 lat 50 lat i więcej Negatywna poniżej 9 poniżej 8 poniżej 7 poniżej 6 Przeciętna 9‒12 8‒11 7‒10 6‒9 Dostateczna 13–16 12‒15 11‒14 10‒13 Dobra 17‒20 16‒19 15‒18 14‒17 Bardzo dobra 21‒24 20‒23 19‒22 18‒21 Wysoka 25‒28 24‒28 23‒28 22‒27 Bardzo wysoka 29‒30 29‒30 29‒30 28‒30 IV. TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W GRUPIE INTERWENCYJNEJ SŁUŻBY WIĘZIENNEJ ORAZ FUNKCJONARIUSZY GRUPY INTERWENCYJNEJ SŁUŻBY WIĘZIENNEJ 1. Opis przeprowadzania poszczególnych prób sprawnościowych:

1)skłony tułowia: badany przyjmuje pozycję, leżąc na plecach na materacu; stopy umieszcza pod drabinką gimnastyczną, nogi ugięte w kolanach pod kątem 90 stopni, dłonie splecione na karku za głową; na sygnał zgina tułów do siadu ugiętego, dotykając łokciami kolan; badany wykonuje maksymalną liczbę powtórzeń aż do momentu, gdy łokcie nie dotkną kolan; maksymalny czas wykonania próby to 1 minuta; wartość minimalna na zaliczenie: 35 powtórzeń;

2)wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce płaskiej: badany kładzie się na ławeczce, chwyta sztangę, równą ciężarowi jego ciała, na szerokość barków i zdejmuje ją ze stojaków, blokując na wyprostowanych ramionach; na sygnał zgina ręce w łokciach i opuszcza sztangę w dół do momentu, aż gryf dotknie klatki piersiowej, po czym powraca do wyprostu ramion w łokciach; badany wykonuje maksymalną liczbę powtórzeń aż do momentu, gdy nie uda mu się wykonać pełnego wyprostu ramion; maksymalny czas trwania próby to 1 minuta; wartość minimalna na zaliczenie: 10 powtórzeń;

3)podciąganie na drążku: badany z doskoku chwyta drążek oburącz nachwytem na szerokość barków i wykonuje nieruchomy zwis; na sygnał wykonuje ugięcia ramion w łokciach i podciąga ciało tak wysoko, aby broda znalazła się nad drążkiem, po czym wraca do zwisu na wyprostowanych ramionach; w trakcie próby nie można pracować nogami; badany wykonuje maksymalną liczbę powtórzeń aż do momentu, gdy broda nie przekroczy linii drążka; maksymalny czas wykonania próby to 1 minuta; wartość minimalna na zaliczenie: 8 powtórzeń;

4)bieg z przewrotem na materacu: tor składa się z następujących elementów: linii startu, która jednocześnie jest linią mety; 5 metrów dalej znajduje się pierwsza chorągiewka, 5 metrów dalej znajduje się materac, 5 metrów dalej znajduje się druga chorągiewka; Dziennik Ustaw

–17 – badany staje na linii startu, na sygnał biegnie do pierwszej chorągiewki, obiega ją, nie dotykając, i biegnie dalej do materaca; wykonuje na nim dynamiczny przewrót w przód i dalej biegnie do drugiej chorągiewki, obiega ją, nie dotykając, wraca i biegnie do materaca, na którym wykonuje ponowny dynamiczny przewrót w przód, następnie wstaje i biegnie do pierwszej chorągiewki, obiega ją, nie dotykając, i biegnie do mety; wartość maksymalna na zaliczenie: 13 sekund;

5)bieg wahadłowy 10 × 10 m: tor składa się z dwóch chorągiewek oddalonych od siebie o 10 metrów; badany staje przy pierwszej chorągiewce, która jest jednocześnie linią startu i linią mety; na sygnał biegnie w kierunku drugiej chorągiewki, obiega ją, nie dotykając, i wraca do pierwszej chorągiewki, którą również obiega, nie dotykając; cykl ten powtarza pięć razy, pokonując dystans łącznie 100 metrów; wartość maksymalna na zaliczenie: 30 sekund;

6)spacer farmera: tor składa się z dwóch linii oddalonych od siebie o 15 metrów; po stronie zewnętrznej toru w odległości 1 metra od wyznaczonych linii znajdują się po trzy taborety; na dwóch skrajnych znajdują się talerze sztangi o wadze 20 kilogramów, środkowy taboret stoi pusty; badany staje przodem do taboretów, tyłem do 15-metrowego toru na wyznaczonej linii; na sygnał sięga oburącz po talerz i, trzymając go na wysokości bioder, odwraca się i pokonuje odcinek 15 metrów toru; odkłada talerz na wolny taboret (talerz nie może upaść na podłoże), chwyta następny talerz, leżący na sąsiednim taborecie, odwraca się i ponownie pokonuje odcinek; cykl ten powtarza trzy razy, pokonując dystans łącznie 90 metrów; wartość maksymalna na zaliczenie: 35 sekund;

7)skok z miejsca: badany staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle stopami, przed wyznaczoną linią, następnie pochyla tułów do przodu, ugina nogi w półprzysiadzie z równoczesnym zamachem obu rąk dołem w tył, po czym wykonuje wymach rąk w przód i, odbijając się energicznie od podłoża, skacze jak najdalej; długość skoku mierzy się od wyznaczonej linii do najbliższego śladu pozostawionego przez piętę skaczącego; wartość minimalna na zaliczenie: 2 metry.

Każdy funkcjonariusz Służby Więziennej może podejść do każdej próby testu sprawności fizycznej trzy razy. Wszystkie próby testu sprawności fizycznej są zaliczone zgodnie z podanymi wartościami minimalnymi lub maksymalnymi. Brak zaliczenia choćby jednej próby powoduje niezaliczenie całości testu sprawności fizycznej.

2.Sposób i warunki przeprowadzania testu sprawności fizycznej:

1)wszyscy uczestnicy testu sprawności fizycznej przystępują do tego testu w stroju i obuwiu sportowym;

2)przed rozpoczęciem każdej próby osoby odpowiedzialne za realizację testu sprawności fizycznej omawiają próby, podają warunki ich zaliczenia oraz wykonania pokazu;

3)rozpoczęcie testu sprawności fizycznej poprzedza rozgrzewka;

4)osoby odpowiedzialne za przeprowadzenie testu sprawności fizycznej zapewniają zabezpieczenie medyczne w trakcie trwania testu sprawności fizycznej;

5)test sprawności fizycznej może być przeprowadzony w sali sportowej lub na terenie zewnętrznym.

Poz. 652

Wyjaśnienie AI na podstawie urzędowego tekstu ustawy. Orientacyjne, nie zastępuje porady prawnej.